Студия персонального тренинга SportLAB

Чувствовать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Студия персонального тренинга SportLAB постоянно работает над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Очень хорошо, что в наши дни имеется множество способов, как поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим клиентам мы рекомендуем пилатес, стретчинг. База из упражнений на укрепление мышц спины и пресса, неторопливость и мягкость переходов, внимание на дыхании. Пилатес даёт возможность заниматься людям любого возраста. А растяжка в стретчинге готовит мышцы к нагрузкам, приводит их в тонус и даёт гибкость. После таких неагрессивных тренировок тело не покидают приятные ощущения. Кстати, его считают одним из самых быстрых методов, чтобы растянуться в шпагат. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете заниматься на открытом воздухе.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Занятия танцами полезны не только с точки зрения эстетики. Чего только стоит общая выносливость, способность быстро и харизматично двигаться — и ещё множество плюсов. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание правильному выполнению движений и непременно артистизму.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и поплавать в бассейне.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер — это наилучший выбор! Такой специалист может аккуратно контролировать вас и то, верно ли вы делаете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать план тренировок именно под вас. Это становится действительно важным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Как известно, беременным женщинам нужен особый подход. При этом нельзя заниматься активным спортом — другое дело проделывать правильно подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу как следует стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий непосредственно зависит от состояния в период беременности и месяца. А что касается детских тренировок, главное выбрать не только профессионального, но и терпеливого тренера. В программах для детей наши сотрудники делают упор на то, чтобы ребятишки привыкали к физической активности с самых малых лет.

После активных нагрузок специалисты советуют отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам попробовать СПА-процедуры, гидромассаж. СПА-уход — это действительно один из самых приятных способов заботы о своём теле и внешнем виде. Комплексы с массажем, чистками или иным уходом — выбор за вами! И кто не любит принять тёплую ванну?! Ведь это гораздо полезней, если можно расслабиться и одновременно проходить процедуры. Мы приглашаем вас оценить сеансы гидромассажа, в которых благодаря воздействию струй воды улучшается питание кожи и мышц. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите длительный результат, вам стоит почаще заботиться о себе таким образом!

Для вас открыт бар.

Насчёт дней и времени вы можете подробно узнать у сотрудников студии персонального тренинга SportLAB. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!